Ağzınızın sağlığınızı gösteren bir pencere olduğu söylenir. Dişlerinizin sert minesi ve diş etlerinizin yumuşak dokuları, vücudunuzun geri kalanında neler olduğunu, yani genel fiziksel sağlığınızı ortaya çıkarır. Sağlıklı diş bakımı, vücut sistemlerinin dengesini korumanın hayati ve önemli bir parçasıdır. Birçok klinik araştırma, kötü ağız bakımını ve iki ana ağız hastalığını, diş çürümesi ve diş eti hastalığından kaynaklanan iltihaplanmanın bakterilerin dolaşım sistemine girmesine neden olduğu sistematik hastalığa bağlamıştır. Bakteriler tarafından tetiklenen ve “yıkıcı” olarak adlandırılan enflamasyonun yayılması, karaciğerin istilaya karşı savaşmaya çalışan “C-Reaktif Proteinler” salmasına neden olur. Kötü ağız hijyeninden kaynaklanan iltihaplanmanın kalp hastalığı, diyabet, zatürree, bunama, böbrek hastalığı ve hatta erektil disfonksiyona önde gelen katkıda bulunduğu bilinmektedir. İki ana ağız hastalığı diş eti iltihabı ve periodontitistir. Diş eti iltihabı diş hattında diş etlerinin kırmızımsı bir şişmesi ve kanaması olarak başlar. Uygun bakım ve sürekli bir hijyen programı ile kolayca geri döndürülebilir. Periodontitis, dişlerin köklerinde ve çene kemiklerinde ortalanmış ileri bir hastalık aşamasıdır. Tedavi edilmediği takdirde periodontitis, ölümcül olabilen ciddi ve şiddetli bir hastalıktır. Yapılan araştırmalarda, dişlerini fırçalamayan ve diş ipi kullanmayan kişilerin diş eti iltihabı ve periodontitis geliştirme olasılığının çok daha yüksek olduğunu bildirmektedir. Bu, onları daha büyük bir kalp hastalığı riskine ve ölümcül bir kalp krizi geçirme ihtimalinin 10 katına kadar daha fazla hale getirir. Diş eti hastalığı, Tip 2 diyabet geliştirme şansını da önemli ölçüde artırır ve bazı araştırmalar yüzde 700’e kadar daha yüksek olasılıklar gösterir. Bunların hepsinden kaçınılabilir ve günlük diş ipi kullanımının bu kadar önemli olmasının ana nedeni budur. Diş İpi Nasıl Doğru Kullanılır? Doğru diş ipi kullanımı çok basittir, ancak diş ipi kullanımında son derece önemlidir. En iyi talimat, diş ipi kullanmanın en iyi faydalarını elde etmek için diş hekiminizin veya hijyenistinizin uygun prosedürü göstermesini sağlamaktır. İp tipi diş ipi kullanarak uygun şekilde diş ipi kullanmak için adım adım basit bir kılavuz: .Makaradan 18 ila 24 inç arası diş ipini ayırın .Uçları ön veya orta parmaklarınızın etrafına sarın .Parmaklarınızın arasında yaklaşık 4 inç iplikçik bırakın .İpliği iki dişin arasına sıkıştırın .İpliği bir dişin etrafına “C” fincan şeklinde sarın .Yiyecekleri çıkarmak için ipi hafifçe ileri geri çalıştırın .Şimdi ipi hafifçe diş eti çizgisinin altından geçirin .Plakayı temizlemek için “C” fincan şeklindeki kavramayı diş üzerinde yukarı ve aşağı doğru hareket ettirin .Bitişik dişte tekrarlayın .Bir sonraki diş çiftine geçin .Saat yönünde veya saat yönünün tersine ve yukarıdan aşağıya farketmez .Aşındıkça ve yıprandıkça diş ipinin yeni bir bölümünü kullanın Diş İpi Ne Sıklıkla Kullanılmalı? Tüm diş uzmanları günde bir kez düzenli bir diş ipi programı önermektedir. Bu, kişinin programına ve rutinine bağlıdır. Birçok kişi yatmadan hemen önce diş ipi kullanır, böylece bakteri ve plak, ağız aktif olmadığında gece boyunca birikmez. Bazıları ise güne taze bir başlangıç yapmak için sabah ilk iş olarak diş ipi kullanmayı tercih eder. Bazıları her zaman yanlarında diş ipi taşır ve gerektiğinde dişlerini sürekli diş ipi olarak kullanmak için kullanır. Önemli olan ne sıklıkta olduğu değil düzenli olarak günde en az bir kez yapıyor olmanızdır. Diş ipi kullanmanın faydaları hakkında son bir söz; Ne tür bir diş ipi kullanırsanız kullanın, dişlerinizin arasındaki boşlukları genişletmez ve bir aroma katkı maddesinden kaynaklanan diş çürümelerine hiçbir şekilde katkıda bulunmaz. Dişlerinizi düzenli olarak diş ipi ile temizlemenin kesinlikle hiçbir zararlı yan etkisi yoktur.